冬日食补养身体 健康食品DIY必备家电
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责任编辑:以年
【运城汇讯网 家电频道】冬季养生很重要,中医的角度认为冬季是匿藏精气的时节,所以进步最适合就是在立冬至立春期间。通过饮食来进行身体的调理是最好的,花费大笔投入到外面寻找养生食品,不如在家DIY健康食品,让自己拥有健康好身体。
炖品养生最佳选择
燕窝、雪蛤、冬虫草、人参等都是最佳的炖品材料,相比在外面吃这些养生补品,自己挑选优质食材,在家里面炖制是最佳的方法,既能保证食材的质量又能控制自己想要的分量,一举多得。
电炖锅一般受热比较慢,把食材和水放入其中,一般要6小时才能做好;所以使用过程中需要注意时间,如果急着食用,可以先空锅预热,食材和水预先煮沸,再倒入锅内开高火蒸煮。
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